金山網(wǎng)訊 為積極響應(yīng)國家關(guān)于加強(qiáng)大學(xué)生心理健康教育的號召，推動校園心理文化建設(shè)，江蘇大學(xué)馬克思主義學(xué)院心理協(xié)會近日組織開展了以“解壓賦能，心靈同行”為主題的心理健康日活動。本次活動以“解壓四重奏”為核心載體，旨在通過多元化的互動體驗，幫助學(xué)生緩解壓力、提升心理調(diào)適能力，營造積極向上的校園心理氛圍。

活動前期，學(xué)院心理協(xié)會成員充分發(fā)揮自主策劃能力，從方案設(shè)計、物料采購到現(xiàn)場布置全程統(tǒng)籌推進(jìn)?；顒赢?dāng)日，四大主題區(qū)域規(guī)劃有序，物料擺放整齊。協(xié)會成員與志愿者以專業(yè)、負(fù)責(zé)的態(tài)度細(xì)致講解規(guī)則：完成“捏捏透卡”“心想‘詩’成”“與‘汪’同行”三項體驗即可集章，并可參與“幸運(yùn)大轉(zhuǎn)盤”抽獎環(huán)節(jié)。清晰的流程設(shè)計與豐富的激勵機(jī)制，有效激發(fā)了同學(xué)們的參與熱情。

“捏捏透卡”區(qū)域同學(xué)們專注投入創(chuàng)作，在指尖的揉捏中，將內(nèi)心的壓力轉(zhuǎn)化為創(chuàng)意表達(dá)。不少同學(xué)表示，手工創(chuàng)作的過程極具治愈感，既能舒緩焦慮，又能收獲親手制作的專屬紀(jì)念品，實現(xiàn)了心理壓力的有效釋放。“心想‘詩’成”區(qū)域則為同學(xué)們提供了情緒表達(dá)的文藝平臺，同學(xué)們通過剪裁、拼貼等方式，將零散的文字組合成承載個人心境的詩篇，讓同學(xué)們在創(chuàng)作中實現(xiàn)自我表達(dá)與情感共鳴。“與‘汪’同行”區(qū)域傳遞著自我關(guān)懷的溫暖理念，同學(xué)們在卡片上認(rèn)真書寫對自我的鼓勵與未來的期許，字里行間飽含對成長的思考與對生活的熱忱，完成后，大家還可以領(lǐng)取卡通小狗模型。隨著活動進(jìn)入高潮，集齊印章的同學(xué)紛紛來到“幸運(yùn)大轉(zhuǎn)盤”前有序參與抽獎。一份份精美獎品陸續(xù)送出，歡笑聲與掌聲此起彼伏，現(xiàn)場始終洋溢著輕松而熱烈的氛圍。

本次活動組織有序，開展順利，參與率高、積極性好，有效提升了我院學(xué)生對心理健康的認(rèn)識和重視，為后續(xù)相關(guān)工作的持續(xù)開展積累了寶貴經(jīng)驗。展望未來，協(xié)會將繼續(xù)聚焦學(xué)生心理發(fā)展需求，不斷創(chuàng)新活動形式、拓展內(nèi)容深度，助力廣大學(xué)子以更加積極飽滿的姿態(tài)，迎接成長道路上的各項挑戰(zhàn)。（樊俊杰）